„Kick the habit“ fördert die Fähigkeit zur Resilienz

Resilienz ist kein Schutzschild, sondern eher der Glaube und die Überzeugung auch in schwierigen Situationen etwas Gutes zu sehen und davon überzeugt zu sein, dass man selbst etwas bewirken kann. 
In Kick the habit fokussieren wir uns auf das HIER und JETZT. Wir verbinden uns mit den Elementen, der Ruhe und der Natur und erfahren so mehr über uns sowie unsere Möglichkeiten unser Leben zu gestalten.
Es geht darum Formen zu finden, die eine neue Sicht der Dinge ermöglichen. Wir gestalten den Prozess der Transformation so, dass wir ihn nicht nur mit dem Verstand, sondern auch in den Gefühlen und in den Bewegungen unseres Körpers wahrnehmen.
Wir steigen aus, aus dem „immer weiter Denken“ in ein Beobachten. Betrachten die Dinge eher wie ein Wissenschaftler, indem wir sie wahrnehmen wie sie geschehen und lenken die Aufmerksamkeit in einem weiteren Schritt auf den Körper und konzentrieren uns auf den Atem, was uns helfen kann ins HIER und JETZT zu kommen, das Leben wieder in Fluss zu bringen.
Wir untersuchen, in welcher Beziehung bin ich und mein Körper zu meinen Gedanken.

Leitung:
Wilhelm Seidel

Termine und Zeiten:
14. – 15. Oktober 2022

Freitag und Samstag: 10:00 – 18:00 Uhr

Ort:
Ludwigsburg

Kursgebühren:
260 € (ermäßigt 220 €)

Anmeldung
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